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　　　　研究团队就心血管疾病预防提出以下建议：要进行高血压控制，定期进行血压监测，通过健康饮食、适量运动及服用必要药物，将收缩压控制在130毫米汞柱以下；进行饮食调整，减少高脂肪、高胆固醇食物摄入，增加饮食中果蔬及全谷物的比例；要戒烟限酒；减少固体燃料使用，避免长时间暴露于污染环境中；定期进行有氧运动，如散步、游泳、骑自行车等；定期进行健康检查，尤其是老年人和高风险人群，通过及早发现和干预，可以有效降低心血管疾病的发生率和死亡率。（记者朱虹 通讯员衣晓峰 孙理）

在海南，椰子树是最常见的树种。徒手爬树摘椰子是海南当地群众传统的劳作场景，后来发展为民间喜闻乐见的“摘椰子”比赛活动。2008年起，攀爬椰树在海南黎族苗族传统节日“三月三”节庆活动成为体育比赛项目，开始从民间活动走向体育竞赛舞台。2010年，攀椰竞速首次被列为海南省少数民族传统体育运动会正式比赛项目。

　　　　融合民乐的创意说唱，从一粒湘米的前世今生说起，细数湖南底蕴深厚的稻作文化;隆回县张家铺村稻农以一场不输专业院团的交响乐演奏，呈现“在希望的田野上”新农人的艺术情怀;一首《三餐四季》将醇香甘甜的米饭和温暖人心的爱情娓娓道来;实景芭蕾《稻浪》以身体为笔触，描绘出气蒸云霞、如仙如诗的紫鹊界梯田，传达着人与自然的和谐共舞的理念;张也以一曲《八百里洞庭美如画》将节目引向高潮，岳阳楼畔，落日余晖，风吹稻浪，三湘大地的层层意象扑面而来，引燃湖湘儿女的自豪之情。