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　　　　明天（2月7日），第九届亚洲冬季运动会将在哈尔滨开幕。本届亚冬会主题口号“冰雪同梦、亚洲同心”，意在为各国运动员展现冰雪运动魅力、实现人生梦想搭建广阔舞台，这一主题也表达了增进团结和友谊、追求和平与发展，共建人类命运共同体的美好愿景。 今天的《五彩亚冬》，我们一起来看象征着开放与团结的蓝色。

12月19日，北京，史家胡同小学，学生们在全国政协委员、国家体育总局运动医学研究所副所长厉彦虎的带领下做脊柱健康操。当日，全国政协委员履职“服务为民”冠军思政课活动在这里举行。中青报·中青网记者 张国/摄

　　　　在穴位按摩方面，有几个关键穴位对防脱生发作用显著。百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，按摩此穴及周围1寸的区域（四神聪，位于头顶百会穴前、后、左、右各旁开1寸处，共4个穴位），能有效改善局部气血状况。风池穴和安眠穴在耳朵后边枕突下面的凹陷处，按摩此处能补充阳气，祛除外邪，平衡阴阳，有助于整个头皮的气血充盈，很多人按摩后会感觉有精神。