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　　　　中国疾控中心营养与健康所副所长刘爱玲介绍，肥胖已成为大多数国家最常见的营养不良形式，要通过体重管理“小切口”，推动慢病防控这一事关人民健康的“大问题”逐步破解。她建议，保持健康体重：第一要控制能量摄入，注重营养均衡，合理安排一日三餐，每天吃好早餐，少油少盐少糖，保证优质蛋白质摄入；第二，打破静态行为连续性，每周进行150分钟中等强度运动；第三，提升健康素养，坚持良好生活习惯。

反对浪费，不只是常识和倡导，更是公民的法定义务。 4月29日，反食品浪费法通过，明确指出要“形成科学健康、物尽其用、防止浪费的良好习惯” 。法律的威慑力在于其不可避免性，这在警醒节目制作方，无论是什么类型的娱乐节目，营销策划当有法律意识 ；也在提醒各路粉丝，为偶像打榜，方式要得当，方法要守法，不能站在公序良俗的对立面 ，否则，伤了大众、害了偶像、误了自己，得不偿失。

　　　　上午11点，换流站召开全体成员交班会，传达系统内近期下发的重要通知，并结合春节期间发生的异常情况进行分析说明。运行一班值长张真一边聆听，一边认真做着记录。“上一个班次发生异常的点位，我们会在值班期间重点关注。同时随着节后陆续复工，我们也会及时关注用电需求变化，确保电网平稳运行。”张真说。会议结束后，张真和同事们的新一轮值守正式开始。