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刘经理向北京商报记者解释称，镀金和包金在工艺以及黄金厚度方面都有明显区别，包金是将一层金箔覆盖在基底材质上，制作工艺相对复杂，需要经过熔炼、压制、镶嵌等工序，具有更高的价值和耐久性，而镀金则是将金属溶液通过电流或化学反应的方式沉积在基底材质上，制作工艺简单，成本低廉，黄金厚度也往往低于包金工艺。
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再次，年轻人应提升社交能力。社交技能训练是克服社恐的有效手段之一。它可以帮助年轻人提高社交技巧和自信心，更好地应对社交场合中的挑战。年轻人可以积极参加各种社交活动，如兴趣小组、社团活动、志愿者活动等。这些活动不仅可以提供更多的社交机会，还可以帮助他们建立积极的社交经验和人际关系。在参与活动的过程中，年轻人可以逐渐学会如何与他人建立联系、如何表达自己的观点和感受、如何处理冲突和分歧等社交技巧。
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