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　　　　2024年11月，四部门下发关于开展“清朗·网络平台算法典型问题治理”专项行动的通知。其中明确，深入整治“信息茧房”、诱导沉迷问题，严禁利用算法实施大数据“杀熟”。日前，多个平台已表示，将切实推动算法和平台治理透明化。

最后还有一个提醒：专注当下。研究表明，人们有近一半的时间都处于分心状态，心不在焉时人们的快乐程度更低，且人们的专注程度比事情本身更易影响幸福感，即做什么事不重要，但专心做事更可能令人愉悦。所以我们要尽可能排除干扰，放慢节奏，全情投入。比如，做事时关闭社交软件。

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