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有一项覆盖了135个国家、1.8万人的研究结果显示:最受欢迎的休息活动是阅读!因发明渐进式放松法而闻名于世的雅各布森医生的实验结果显示,阅读能使大多数人放松。还有研究通过测量生理指标发现,阅读在降低血压、皮质醇水平和平复情绪方面与锻炼相同时间瑜伽、太极拳的效果如出一辙。研究者发现,阅读能使人放松,是因为读者可以按照自己的节奏和方式读书,这意味着我们可以掌控读书时的速度和情绪。在阅读时,我们可以把现实世界的问题暂时抛诸脑后,远离他人的同时,还能获得更有趣而宁静的陪伴,而不至于感到孤独。阅读也可以帮助人们提升见识,反思生活。一项脑部扫描的研究发现,阅读时人们的大脑网络会从故事中寻找意义,并参照自身的回忆、对未来的思考以及与他人的关系来理解意义。
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7月26日,记者从杭州市文化广电旅游局主持召开的“发现新天堂·自在杭州游”新闻通气会上获悉,自7月28日起,杭州市文化广电旅游局将面向杭州市民和国内游客,通过飞猪旅行、高德地图、大麦及橙柿互动四大平台发放总额1000万元的杭州文旅消费券。
三三三美图库谭利华表示,第29届北京新年音乐会的开场曲目,是著名作曲家吕其明于1965年创作的交响乐作品《红旗颂》。“我希望北京新年音乐会一定要好玩风趣,让不同年龄段、不同身份的人的坐在人民大会堂里,都有一种愉悦感和兴奋感。”