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为表彰奥运冠军在乒乓球领域取得的卓越成就，WTT将授予他们参加全部四站 WTT 大满贯赛事和六站 WTT 冠军赛的直接参赛资格，确保他们始终处于 WTT 系列赛事的核心位置。这项特殊待遇将在他们获得奥运冠军后的四年内有效，既是对他们成就的褒奖，也提升了赛事的竞争力。
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另一个解决方法是增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，从而减弱时间贫困感。增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不仅有益于身心健康，还能增强自尊心，让人觉得拥有的时间变多了。如果无法挤出半小时跑步、健身、瑜伽，我们也可以选择改变通勤方式，更多地尝试步行或骑行。运动能减轻束缚感，有效提升我们对时间宽裕度的掌控感。
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