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　　　　肖云岳就带头执行。他不再参加那些“夜夜笙歌”的酒局，每天凌晨4点起床，看书、跑步、冥想，把健身计划和运动记录发进公司群里。他从170斤减到120斤。高管团队每天5点30分起床跑步，人均减重20多斤。现在，他们的跑步群里已经有51个人。

队员苗爽也来自天津师范大学体育科学学院。她介绍道：“为了让更多人了解民族传统体育，平时经常拍摄大学生传承非遗短视频。”她拍摄的《扬“幡”起航》讲述了大学生传承非遗的故事。据介绍，“宫前中幡”天津师范大学团队师承于天津市南开区文化馆、南开区民间艺术团，学校被授予“天津市少数民族传统体育训练基地”称号。在积极推进“中幡”发展的同时，天津师范大学还重点挖掘开展少数民族传统体育项目，积极推进青年大学生铸牢中华民族共同体意识的实践与探索。

　　　　垄被中国农民使用了几千年，在豫北平原的麦田里，它的主要作用是“挡水”“过人”。小农户浇地是用大水漫灌，水在一片土里渗透了才能往前“走”，要垄来“拢住水”。2024年，王付强承包的土地使用水肥一体化滴灌方法，垄的作用不大了——机器可以将滴灌带铺得细密，挨着麦苗，水通过小孔流出来。没有了垄，能“多种两行麦”，而且，大型机械也更能在田地里施展开。