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根据天文规律，中秋及其后3天都是赏月好时段，如需更好的赏月视角，一般从南往北飞或从西往东飞的航班，可选择右侧靠窗的位置；从北往南飞或从东往西飞的航班，可选择左侧靠窗的位置。民航部门建议广大旅客如有出行计划，可尽早选择合适航班，妥善安排假期出行。
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对此，上海市精神卫生中心主任医师乔颖给出3个建议：调整作息，保证充足的睡眠，每晚睡眠尽可能保持在7—8个小时；注意饮食，节后给胃肠减压，三餐定时进餐，荤素搭配，营养均衡，并保持充足的水分摄入，同时加入运动，如快走、骑单车、跑步、跳操、跳绳等；合理安排工作计划，根据任务的重要性和紧急程度列清单，每完成一项工作就给予自己鼓励和犒赏。
2025香港全年资料大全男子短距离团体追逐是本站比赛最后一个竞赛项目，中国队三位小伙子刘斌、廉子文、宁忠岩以1分18秒61的成绩获得铜牌，为中国队在“冰丝带”画上圆满句号。短距离团体追逐是非奥项目，但因其观赏性强，也成为世界杯等赛事的常设项目。中国队是该项目的领奖台常客，在本赛季的四大洲锦标赛上，中国队就拿到过男子团体短距离追逐银牌。“虽然是非奥项目，我们也会当作主项来比。”宁忠岩说。“不管是什么项目，我们都想为国争光。”廉子文说。
