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　　　　另一个解决方法是增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，从而减弱时间贫困感。增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不仅有益于身心健康，还能增强自尊心，让人觉得拥有的时间变多了。如果无法挤出半小时跑步、健身、瑜伽，我们也可以选择改变通勤方式，更多地尝试步行或骑行。运动能减轻束缚感，有效提升我们对时间宽裕度的掌控感。

中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 李剑平）9月29日-30日，浙江省文化广电和旅游厅 主办的2024乡村创意生活季（浙江）暨浙江乡村文旅运营大讲堂，在宁波市镇海区启动。全省乡村文旅业界专家、学者、民宿代表、一线工作者参加。

　　　　因原审计机构被暂停业务资格而“换所”的还有共进股份、ST新亚、南京新百等。共进股份披露，鉴于亚太所被财政部暂停经营业务12个月，基于审慎性原则，综合考虑公司未来审计业务的多方因素，公司拟变更2024年度审计机构；ST新亚、南京新百也均因原审计机构被行政处罚进而决定“换所”。