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在诸如“便秘星人看过来，这个方法超有效”“告别便秘，我终于可以畅快呼吸”的分享中，网友们为便秘找到了“解救神器”：膳食纤维补充、中医穴位按摩、果蔬汁通便法、定时排便训练、益生菌摄入、运动改善、特定蹲便姿势……这些方法真的能攻克便秘难题吗？究竟应该如何科学预防和缓解便秘？记者采访了中日友好医院肛肠科主任医师范学顺，解析哪些措施能够切实帮助预防和改善便秘。
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最近，中共中央、国务院印发了《教育强国建设规划纲要（2024-2035年）》，面向2035年建成教育强国目标，对加快建设教育强国作出全面系统部署，强调“加快建设现代职业教育体系，培养大国工匠、能工巧匠、高技能人才”。中等职业教育是现代职业教育体系的重要基础，是高中阶段学校多样化的重要组成部分。一段时间以来，中职教育发展面临种种困惑与迷茫，有必要对标教育强国建设要求，对中职办学定位进行再思考、再认识、再提升。
新奥官网除了禁DeepSeek，民进党当局近期还有不少在两岸间筑墙挖沟、给百姓添堵的动作。比如，陆委会日前发布所谓“中国大陆情势报告”，昧于事实，大肆歪曲抹黑大陆政治、经济、社会等方面情况；赖清德再度渲染“大陆威胁”，声称近年来大陆对台“统战”愈来愈严重；上海、福建旅游从业者申请组团赴台踩线，被民进党当局百般阻挠；“2025年台北灯节”活动按行之有年的惯例邀上海市团组赴台参加，但上海市两个团组的入台证却遭民进党当局连续拒发；马祖参加在福州举办的第23届“两马同春闹元宵”灯会，民进党当局对此也要说三道四，称“大陆刻意宣传两岸同胞血脉相连”。
