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社交恐惧症（Social Anxiety Disorder），又称社交焦虑障碍，表现为对社交场合或公开表现产生强烈恐惧和焦虑的心理状态。患者常常担心在他人面前出丑、被评判或嘲笑，因此回避社交活动，或在社交场合中表现出明显的焦虑。一项调查显示，高达40%的年轻人表示自己存在不同程度的“社恐”，其中女性比例略高于男性。但值得注意的是，并非所有自称“社恐”的年轻人都符合临床上的社交恐惧症诊断标准，他们可能只是表现出一种社交回避的倾向或焦虑状态。
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2025年新澳免费资料记得学生时代过年，一般还没进入春运，我就买好了回家的车票。到家后，也才腊月二十左右，春节刚刚奏响序曲，很多事情还等着我和家人一起完成，买年货、大扫除、准备年夜饭……这样美好的日子，当时的我却觉得没什么新奇。直到我真正走出学生时代才明白，过去的20多年，我竟然每年都过着那样悠长、从容的假期。
