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　　　　很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。

中国青年报客户端讯（中青报·中青网见习记者 王璟瑄 记者 邱晨辉）“现在正是6G研发的时段，标准化可能明年就会开始。”在近日举行的2024搜狐科技年度论坛上，中国工程院外籍院士、英国皇家工程院院士王江舟以“6G畅想曲：探索通感算智融合的创新之路”为主题进行了演讲。

　　　　1月15日，商务部会同相关部门发布《手机、平板、智能手表（手环）购新补贴实施方案》，部署各地优化补贴流程便利消费者、一视同仁支持各类主体参与补贴政策，营造购新补贴良好实施环境。为抢抓春节消费旺季，满足节日消费需求，商务部坚持能早则早、宁早勿晚的工作原则，强化工作调度与业务指导，督促各地加快政策落地。1月20日全国28个省份及时启动补贴政策，其他地区也相继落地实施。