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根据美国加利福尼亚大学圣巴巴拉分校心理学教授雪莉·盖博(Shelly Gable)的研究,沟通中的回应方式可以根据两个维度大致分为4种:主动建设性,被动建设性,主动破坏性,被动破坏性。我们以一个场景为例,感受一下这4种回应。
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此外,艺术疗愈不仅关注情感表达,还强调个体创造力的开发和自我认知的提升。艺术创作作为一种自我探索的途径,可以帮助个体反思内心世界、认识自我、发展自信。而美术疗愈课堂作为一种教育模式,不仅服务于心理康复,更为儿童教育提供了新的思路。
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