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很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”
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天水师范学院位于甘肃省天水市，在这里，像李志锋这样毕业后赴新疆基层学校任教的学生不在少数。就在他所在的学院，近年来动员鼓励更多的本科生到新疆就业，先后有一大批毕业生扎根新疆，从事基础美术教育工作，缓解了新疆基层学校教师结构性短缺的问题。
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