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其次，年轻人要树立积极的自我认知。认知重构是帮助社恐者识别和改变负面思维模式和行为习惯的有效方法。对于年轻人来说，树立积极的自我认知是克服“社恐”的第一步。他们需要学会接纳自己的不完美和缺点，停止对自己的苛责和批评。同时，他们还应学会用积极的眼光看待自己和他人的评价，不要过分在意他人的看法和态度。积极的自我暗示可以帮助他们增强自信心和应对能力，从而减轻社交焦虑。例如，“我可以应对这个社交场合”“我有自己的优点和长处”等积极的心理暗示。
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中央广播电视总台影视剧纪录片中心纪录片生产部副主任、纪录电影《2020，中国战疫》制片人王新建说：“我们之所以选择在海南岛国际电影节上把这部作品呈现出来，也是想借着这个世界电影人互相交流学习的平台，让世界人民了解中国人民的抗疫历程，与世界人民一道分享中国的抗疫经验，团结协作，互相支援，互相配合，增强人类最终战胜疫情的决心和勇气。”
澳门免费精准大全特朗普政府于美东时间2月1日宣布以芬太尼问题为由对中国等加征关税。特朗普政府的这一行径，是以滥用国家紧急权力为途径、以加征关税为形式的政治作秀行为，这种“损人不利己”的做法必将遭到美国国内和国际层面的多重反噬。
