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　　香港传真料鸿蒙版V4.39.3-湖北之窗

　　　　执行我国第41次南极考察的“雪龙”和“雪龙2”号科考船，目前已经抵达南极大陆冰盖。“雪龙2”号正在执行破冰任务，带领“雪龙”号一起前往中国南极中山站的指定卸货地点。走近“雪龙2”号，全方位感受中国第一艘自主建造的极地科学考察破冰船的独特之处。

在诸如“便秘星人看过来，这个方法超有效”“告别便秘，我终于可以畅快呼吸”的分享中，网友们为便秘找到了“解救神器”：膳食纤维补充、中医穴位按摩、果蔬汁通便法、定时排便训练、益生菌摄入、运动改善、特定蹲便姿势……这些方法真的能攻克便秘难题吗？究竟应该如何科学预防和缓解便秘？记者采访了中日友好医院肛肠科主任医师范学顺，解析哪些措施能够切实帮助预防和改善便秘。

　　　　报道称，韩国会曾选出郑桂先、马恩赫、赵汉畅为宪院法官候选人，但崔相穆久拖任命，2024年12月31日仅任命郑桂先、赵汉畅两人为宪院法官，并以朝野没能达成一致为由未任命马恩赫。禹元植1月3日就此申请宪院进行权限争议审判，指控崔相穆未任命法官侵犯国会组建审判团队、选出法官的权利。