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　　　　向贵州省农业科学院的教授学习制种、参与研发新的菌种，培训新人种植、管理和维护，负责采收工作……黄秀一步一步地从临时工转为正式工，她觉得这份工作让她“认识了不一样的自己”。“走进农科院是我之前想都不敢想的事，里面都是高才生，如果不是这样的机会，我不会走进农科院，也不可能跟着教授学习。”她说。

此外，年轻人还应注重提高身体素质和心理素质。健康的生活方式对于缓解“社恐”具有重要作用。规律的作息、健康的饮食和适量的运动可以提高身体素质，增强心理承受能力，还有助于释放压力、缓解焦虑情绪。同时，年轻人还可以尝试一些放松训练，如深呼吸、冥想等。

　　　　在《生命的拼图》中，以黄绿蓝为主色调的拼图出现了别的颜色，但它依然和谐地融入拼图之中。作者之一过乙杭解释，这寓意着我们无须区别对待HIV感染者，而感染者也不必认为自己不同而背负过多压力——只要积极接受规范治疗，就能早日回归正常生活。