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北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟：应该尽量让自己在一个比较短的时期内，尽快把每天摄入的总能量要限制下来，这才是一个最根本的东西。不是靠吃什么减重，而是靠少吃什么来减重。也就是在平常假定我们男同志每天1800千卡，女同志一天1500千卡的能量，能够满足基本的营养需求，如果到节后你需要去减重的时候，你至少要在前几天快速让自己减少1/3以上的能量，让自己真正地把总能量少吃进去。我们体重的增加和脂肪的蓄积是靠什么？能量多了它没有地方用，它才会在体内变成脂肪去储存起来。
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秦昊：谈不上喜不喜欢。其实我梦寐以求能得到一个完美的剧本，这个剧本已经把人物写得非常饱满，连标点符号、“的地得”都不用改。我什么都不用去想，只要照着演就很棒……但这太理想化了，现在只能说以自己的能力和状态，尽可能地看看能不能加点什么，让这个人物更立体、更有血有肉。
澳门精准四不像图片本次线上展映，共有14位业内知名导演、编剧、电影学者、影评人、作家做客映后环节，其中包括《嘉年华》导演、编剧文晏，《春风沉醉的夜晚》编剧梅峰，《隐入尘烟》导演、编剧李睿珺，科幻小说《北京折叠》作者郝景芳等。
