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京剧讲究程式性。“戏曲者，谓以歌舞演故事也。”“歌”包括唱、念，“舞”涵盖做、打，“演”是表演，“故事”则是情节，以人物形象塑造贯穿其中。戏剧理论家齐如山将其中的原理概括为：“有声必歌——极简单的声音，也得有歌唱之义。无动不舞——极微小的动作，也得有舞蹈之义。”因此，京剧的声音并非生活话语的音声腔调，而是有旋律、节奏、调式的歌声；形体非生活中的肢体运动，而是韵律化、节奏化、美化的舞姿；文辞也不是通俗白话，而是充满韵味的诗化语言。理解这些基本要素，是“看懂”京剧的第一步。
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和大多数体操运动员一样，邹敬园最初也是练全能项目，但也很早显露出了他在双杠、鞍马、吊环等更加侧重上肢力量的项目上的天赋。邹敬园回忆，自己在进入国家队后从参加青年赛事起步，随着年龄的增加和能力的提升，在从参加青年赛事向参加成年赛事的过渡过程中，自己的双杠、鞍马是可以直接晋级到成年赛事的决赛的，但这不影响自己的训练方向仍是全能。
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