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万事按需才能从主观上增加我们的可支配时间。具体而言，我们需要准确记录和识别具体的活动，可以连续一到两周追踪自己每天的日常活动及感受，比如写工作总结，快乐程度5分；看短剧，6分；阅读，8分。记录能帮我们用数据替代感觉，明确对自己而言有趣又有价值的活动，后续就能通过增加这部分活动时间，让自己更幸福。比如，我本来觉得睡前看短剧挺解压的，通过追踪和比较意识到，阅读能让我更惬意更满足，我就可以增加阅读时间。研究者发现，每天有2-5小时的可支配时间能达到最佳状态。而通过追踪和反思自己的日常活动及感受，我们可以把这些时间“花在刀刃上”，让自己真正享受难得的自由宝贵的时间。
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在热力学研究中，理解一个系统能够被提取出多少功，具有十分基础且重要的意义。针对这一问题，理论研究者们提出了量子系统在循环幺正演化下的最大可提取功这一物理量，并于近期指出量子相干对于最大可提取功的重要作用。然而，实验上尚缺乏对这两个重要物理量关系的检验和展示，其主要原因是有效测量最大可提取功具有相当的挑战性。
494949最快开资料4949出于降低劳动力成本的考虑，Meta和OpenAI等大型公司近年来将这类工作岗位转给劳务外包公司。在肯尼亚，一家名为Sama的公司为上述公司招聘超过3000名员工，时薪为2美元（折合人民币14.5元）。然而，《60分钟》栏目获取的文件则显示，OpenAI向Sama支付的时薪实为每名工人12.5美元（折合人民币90.5元）。面对质疑，这家总部位于加州的公司表示，相对于肯尼亚当地的工资水平，该公司向肯尼亚员工支付的薪酬“相对公平”。
