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U17国家女子足球队1月23日抵达日本进行交流。队员们马不停蹄地赶往训练场开启拉练,工作人员也各司其职,准备着拉练期间的各项事宜。球队管理单梁临时被“抓”去给场地划线,据她介绍:“场地使用时间严格限制,到时间就会关门,这也要求我们提高训练的效率。”
2025澳门正版49图库“我现在很紧张,也迫不及待想见到他们,切磋球技,也交个朋友。”2月18日傍晚,前往香港西沙GO PARK球场的大巴上,远道而来的西藏自治区雪域雏鹰队(简称“雪域雏鹰队”)队员普布扎西面对中新社记者的镜头有些青涩地笑道。