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最后还有一个提醒：专注当下。研究表明，人们有近一半的时间都处于分心状态，心不在焉时人们的快乐程度更低，且人们的专注程度比事情本身更易影响幸福感，即做什么事不重要，但专心做事更可能令人愉悦。所以我们要尽可能排除干扰，放慢节奏，全情投入。比如，做事时关闭社交软件。
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近年来，舞龙舞狮运动在意大利被越来越多人了解。莫纳克告诉记者，目前在意大利不同城市已成立了5个舞龙舞狮民间协会，协会间保持定期交流。莫纳克和徒弟在意大利表演的机会越来越多，还受邀出现在春节等中国传统节日庆祝活动和威尼斯狂欢节等意大利大型活动中，向意大利乃至全球观众展示中华文化魅力。
王中王资料公开一肖码人在阿尼的记忆里，小时候劳动结束后，兄弟姐妹们总会围坐在母亲身旁，听她讲述热巴舞的故事。从那时起，热巴舞的种子便在阿尼心中悄然种下。14岁时，阿尼开始跟随母亲学习热巴舞，这一跳便是46年。“农忙后，全村人围着篝火起舞，鼓声一响，疲惫都化为了力量。”他说。
