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充足的休息对头发健康至关重要，陈维文说，“睡眠是老生常谈的话题，但避免熬夜，是维护头发健康的基础”。充足的睡眠，不仅仅是时长足够，他表示，中医强调“子午觉”，夜晚是身体休息、调养气血之时，熬夜会损耗气血，影响头发的滋养。陈维文建议，“应尽量在晚上11点前上床睡觉”，早上可根据个人情况合理安排起床时间，但早睡早起更符合养生之道。
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专家表示，先周时期大型夯土建筑群的发现，为判断周原遗址为灭商前周人都邑提供了关键证据。周原大城、小城、宫城三重城墙的发现，特别是宫城南门与大城东门的发掘，不仅促进了对周原聚落形态与性质的认识，更提供了中国城市发展史不可或缺的研究资料。
澳门马王网站中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 李剑平）9月29日-30日，浙江省文化广电和旅游厅 主办的2024乡村创意生活季（浙江）暨浙江乡村文旅运营大讲堂，在宁波市镇海区启动。全省乡村文旅业界专家、学者、民宿代表、一线工作者参加。
