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造血干细胞是血液系统中的成体干细胞，具有长期自我更新的能力，以及分化成各类成熟血细胞的潜能。研究结果显示，在国际空间站上生长的造血干细胞，不仅生命力旺盛，还能扩增并分化为红细胞或白细胞，未来或许能成为治疗血癌的“秘密武器”。

　　　　另一个解决方法是增强自我效能感，相信自己能够完成想做之事与应做之事，从而减弱时间贫困感。增强自我效能感的策略包括锻炼身体、帮助他人、体验敬畏感。有研究结果表明，运动不仅有益于身心健康，还能增强自尊心，让人觉得拥有的时间变多了。如果无法挤出半小时跑步、健身、瑜伽，我们也可以选择改变通勤方式，更多地尝试步行或骑行。运动能减轻束缚感，有效提升我们对时间宽裕度的掌控感。