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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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中国物流信息中心分析师文韬表示，制造业PMI相关数据的持续改善，反映出我国经济运行已经集聚了不少积极因素，比如经济基础不断夯实、产业结构持续优化、进出口贸易协调运行、企业预期持续乐观等。“综合来看，（2024年）12月经济平稳收官，四季度趋稳回升，为新一年经济开局奠定了稳定向好的基础。”文韬说。
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