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　　　　在带女儿做康复的前几年，张雪还有较强的病耻感，别人问起孩子在哪上幼儿园，她就说孩子在上私立学校学前班。客厅里摆放的写真，选的是畅雨不笑的那张，“显得更聪明一点”。但女儿笨拙且真挚的表达，逐渐让张雪卸下伪装。当她看见妈妈洗完澡拍耳朵，就会从柜子里拿来棉签；看见妈妈被蚊子咬了挠腿，就会去抽屉里拿药膏；妈妈说肩膀痛，她就跑来给妈妈捶背，只不过不会控制力度，“恨不得把你的心捶出来”。

对此，上海市精神卫生中心主任医师乔颖给出3个建议：调整作息，保证充足的睡眠，每晚睡眠尽可能保持在7—8个小时；注意饮食，节后给胃肠减压，三餐定时进餐，荤素搭配，营养均衡，并保持充足的水分摄入，同时加入运动，如快走、骑单车、跑步、跳操、跳绳等；合理安排工作计划，根据任务的重要性和紧急程度列清单，每完成一项工作就给予自己鼓励和犒赏。

　　　　其中有对经典文本的东方现代解读，有充满艺术家独特色彩的多元的表达和呈现，有完全架空世界的天马行空，有充满对现世讽刺的各种隐喻。大麦Mailive戏剧月通过与优秀IP的联动，精选不同领域的优质戏剧，以充沛丰盈的情感张力来诠释时代情绪的共情和当代戏剧的全域面貌。