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　　　　京东汽车此次推出的招募计划将于3月10日启动首期培训，培训项目以“技术赋能+就业保障”为核心，包括15天理论教学与45天实车带教。培训过程中学员每月可完成20余台车辆实操训练，结业后将获得京东汽车与中国汽车维修行业协会联合颁发的全国通用的双认证资质证书。考核合格者还可优先入职京东养车贴膜空间，享受五险一金及广阔的职业晋升空间。前30名报名者更可享入职3个月学费5折、6个月全额返还的优惠。通过标准化教学体系与真车实战训练，京东汽车为贴膜技师搭建了从职业培训到高薪就业的完整发展通路。

此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠。可以在睡前泡脚，头凉脚热有助于睡眠。由于老年人身体状态不同，在泡脚时可以选择不同的足浴方，比如阳虚的人，可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。

　　　　业内人士介绍，在我国，对大多数日常商品来说，基本上都是按快递重量来收费。省内寄快递，物品重量不足1kg，通常收费8元；拿中通快递举例，省内件1kg以内大概收10元；省外件1kg以内收费是12元到15元。