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此外，中医认为“心主神明，心藏神”，晚上睡不好通常是因为心事太多。张晋建议老年人“睡眼先睡心”，可以选择听一些音乐，配合呼吸训练，来改善睡眠；还可以在睡前泡脚，阳虚的人可以选择艾叶、红花、伸筋草、透骨草，既温阳通络，还有改善循环的作用；经络不通、关节痛、体内有湿的人群，可以选择花椒、艾叶、桂枝，既可以祛湿通络，还可以帮助改善晚上脚冰凉、关节疼痛的问题。
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股东增持亦是上市公司提升投资价值的重要工具之一。数据显示，今年以来已有逾千家上市公司重要股东大手笔增持，合计增持金额超过800亿元。其中，南京银行、上海医药、石头科技、牧原股份、荣盛石化等数十家公司重要股东增持金额均超10亿元。
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