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　　　　咨询需要一个基本过程，心理治疗通常包括建立关系、探索问题、制订策略与巩固改善几个阶段。即使是短期治疗，也需要一定的时间建立信任关系、明确目标并进行干预，并非“一次性”完成。具体疗程可能包括6-12次的短期治疗和数月到数年的中长期治疗。虽然心理治疗不一定需要长期持续，但一个完整的治疗过程往往更能保障效果。与治疗师沟通不畅时，坦诚表达感受有助于缓解心理负担，也可以与治疗师一起分析不适的原因，评估并决定是否更换治疗师。

一些年轻人认识到这一点，也在下意识地采取行动。杭舜尧在有意识地降低玩到晚上12点以后的频率，从之前的一周2-3次降为一周1次；薄欣然近期在看一些控制糖分摄入的书，除了每天必要的碳水，不过多摄入糖分；李佳媛会在一次夜晚喝奶茶之后的很长一段时间内尽量保持健康的作息。

　　　　国华担保、交通银行等金融机构为此模式下的影视项目提供贷款资金支持，并于2021年3月批量开展“完片担保贷”，保障优质影视项目生产。据悉，环球壹线(北京)影视文化有限公司已顺利通过此模式，为网络电影《双重重击》、《棺美人》等项目拿到资金支持，并形成年单全面合作。目前“完片担保贷”的市场认可度不断提升，数十家影视公司及其项目已在融资合作对接中。