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万事按需才能从主观上增加我们的可支配时间。具体而言，我们需要准确记录和识别具体的活动，可以连续一到两周追踪自己每天的日常活动及感受，比如写工作总结，快乐程度5分；看短剧，6分；阅读，8分。记录能帮我们用数据替代感觉，明确对自己而言有趣又有价值的活动，后续就能通过增加这部分活动时间，让自己更幸福。比如，我本来觉得睡前看短剧挺解压的，通过追踪和比较意识到，阅读能让我更惬意更满足，我就可以增加阅读时间。研究者发现，每天有2-5小时的可支配时间能达到最佳状态。而通过追踪和反思自己的日常活动及感受，我们可以把这些时间“花在刀刃上”，让自己真正享受难得的自由宝贵的时间。
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开幕仪式上，鼓楼西戏剧创始人李羊朵说：“高校戏剧Showcase为优秀的校园剧团提供更多演出机会，让更多观众看到当代大学生的生活、情感、思想、创造与才华，也为不同院校的同学们提供一个共同交流的平台。戏剧需要传承，而同学们是未来，是希望。”
香港跑狗图正版马会免费资料在影片映前，片方和发行方共同制定了一套精准的宣发策略。项目初期，影片通过灯塔试映会调研，决定选择对爱情影片需求较强的档期，2021年5月20日也成为了符合社交属性和情感需求的最佳选择。发行团队更是将观影仪式感贯彻到底，将当日影片公映时间定为13点14分，结合片名，成为了一句“我要我们在一起一生一世”的真情告白。
