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对此，上海市精神卫生中心主任医师乔颖给出3个建议：调整作息，保证充足的睡眠，每晚睡眠尽可能保持在7—8个小时；注意饮食，节后给胃肠减压，三餐定时进餐，荤素搭配，营养均衡，并保持充足的水分摄入，同时加入运动，如快走、骑单车、跑步、跳操、跳绳等；合理安排工作计划，根据任务的重要性和紧急程度列清单，每完成一项工作就给予自己鼓励和犒赏。
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家暴受害者面对的另一个问题是证据有效性不足。北京市千千律师事务所研究团队一项针对公开的1073份涉家暴案件判决的分析显示，只有29.8%的原告提交了家庭暴力相关证据，其中又有超过半数提交了一份孤证。从证据类型看，占比最大的为家庭暴力相关照片，内容包括伤情照片、家暴现场等，占比33.44%；其次是由公安机关出具的相关证据，如出警记录、调解书等，占比32.81%；第三项为医院出具的相关证据，如门诊报告单、诊断结果等，占比28.44%。
92449浏览器打开西安交大团委书记李利波介绍：“具体的实践中，我们会注重邀请总工、总师或负责人参与‘面对面’交流环节，力求打破信息壁垒。此外，我们还鼓励企事业单位结合自身情况设置专项课题或‘揭榜挂帅’专项科创竞赛、推荐‘企业导师’参与到学校‘双导师’体系，目的就是为合适的企业与热心科研的学生架起桥梁，让同学们能深度参与进来，有所收获。”
