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　　　　调结构。推进京津冀、东北等重点区域大宗货物运输“公转铁”“公转水”，持续提升沿海港口大宗货物绿色集疏运比例。争取到2027年，全国铁路货物运输周转量较2023年增长10%左右，港口集装箱铁水联运量年均增长15%左右。

经常锻炼能带来很多益处，如增强肌肉力量、强壮骨骼和提高免疫系统的功能等。美国麻省理工学院的机械工程学家发现，锻炼对单个层面上的神经元也有益处，当肌肉在运动过程中收缩时，它们就会释放出一种名为肌肉因子的生化信号，在存在肌肉因子这种生化信号的情况下，神经元的生长速度快了4倍。

　　　　配乐诗朗诵《西去列车的窗口》中，濮存昕声情并茂、极富表现力的朗诵，辅以情景表演，融会配乐及音效，既突出体现了经典作品的文学性，又以真实的氛围感，充分调动空间想象力，创造出沉浸式的综合体验，使这首脍炙人口的诗篇绽放出新时代的光辉，极大地强化了吸引力和感染力。