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很多老年人白天睡得比较多，晚上又容易睡不着。对此，张晋建议，在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。“老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现‘胃不和卧不安’，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。”
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优酷于2019年提出“不要铺张要效率，不要偶像要演员，不要流量要价值”，倡导尊重内容创作规律，同时致力于依托数字技术推动中国影视工业化进程。2022年底，优酷明确将“为好内容全力以赴”写进品牌主张。导演之夜上，优酷副总裁谢颖向全行业提出三个倡议：拒绝唯数据论，升级平台内容方法论;拒绝行活思维，倡导专业主义;拒绝套路创作，坚持内容生产的创新性。未来，优酷对好内容会更看重现实主义创作手法、理想主义主角人设、浪漫主义大众情绪。优酷将继续履行平台责任，成为躬身入局的耕种者，在内容领域坚持“长期主义+专业主义”，为好内容全力以赴。
2025澳门彩全年免费资料严跃进说，对于首套购房群体而言，过去购买90平方米以上住房，需按1.5%缴纳契税，随着契税征税节点上调至140平方米，如今购买大两居或三居住宅则可按照1%缴纳契税，动辄就可省下数万元甚至十几万元。对于购买二套住房的群体而言，购置140平方米以内的住房契税下调了2个百分点，购置140平方米以上住房下调了1个百分点，利好更为显著。
