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　　　　在情绪和压力管理方面，乔颖建议，要学会识别自己的情绪，不要试图控制情绪，而是去体验它，通过问自己“我怎么了？”“我为什么要发火？”“我的需求到底是什么？”等问题，转换思维模式；同时，做一些放松性训练，如呼吸训练，可以帮助缓解紧张情绪；最后，要找到适合自己的方式来表达情绪，比如绘画就是一个很好的方式，通过色彩、笔触和线条来表达内在的情绪。

湖南省地质院21日宣布，湖南平江县万古金矿田探矿获重大突破。湖南省地质院下属湖南省地质灾害调查监测所经多年努力，在万古金矿田地下2000米以上深度地层发现超40条金矿脉，金品位最高达138克/吨，探矿核心区累计探获黄金资源量300.2吨。专家会商认为，湘东万古金矿田矿床规模属于超大型，预测地下3000米以上远景黄金储量超1000吨，以现行金价计算资源价值达6000亿元。

　　　　20岁小将蒯曼本站比赛的表现可圈可点，用她的话说，能够夺冠很开心也很意外。蒯曼在女单登顶之路上战胜了多位实力不俗的对手，决赛中，直落4局战胜日本选手木原美悠，半决赛3比0战胜另一位日本选手长崎美柚。她俩从上个周期开始征战国际比赛，比蒯曼的大赛经验更丰富，而且两人本站比赛的状态也不错，木原美悠1/4决赛直落3局战胜韩国小将申裕斌，半决赛3比1战胜中国小将陈熠。长崎美柚1/4决赛3比2险胜中国选手何卓佳。除蒯曼外，陈熠的表现也十分抢眼，她在首轮直落3局力克中国香港选手杜凯琹，1/8决赛3比2战胜日本队头号选手早田希娜，1/4决赛3比0完胜队友钱天一。