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充足的休息对头发健康至关重要，陈维文说，“睡眠是老生常谈的话题，但避免熬夜，是维护头发健康的基础”。充足的睡眠，不仅仅是时长足够，他表示，中医强调“子午觉”，夜晚是身体休息、调养气血之时，熬夜会损耗气血，影响头发的滋养。陈维文建议，“应尽量在晚上11点前上床睡觉”，早上可根据个人情况合理安排起床时间，但早睡早起更符合养生之道。
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“只要我们坚定信念信心不动摇，直面矛盾问题不回避，应对风险挑战不退缩，就一定能够打开改革发展新天地！”贯彻落实党中央决策部署推出了哪些新举措？扎实推动高质量发展探索了什么好做法？本报今起开设“坚定信心，打开改革发展新天地”栏目，聚焦各地的务实举措，展现广大干部群众坚定信心、满怀希望，开拓进取、顽强奋斗，共同书写中国式现代化新篇章的生动实践。
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