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陈乃龙建议，在日常生活中要保持良好行为习惯，例如平时避免过大张嘴，在打哈欠、大笑时也需进行适当的控制；避免咀嚼过硬的食物和单侧咀嚼，不要躺床上玩手机、跷二郎腿、盘腿、趴着睡觉，从而保护我们脆弱的颞下颌关节。
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2月27日，藏历腊月二十九，是藏历新年的“古突”夜。根据西藏过年习俗，这一晚家家户户都会做“古突”。阿旺次仁家的“古突”是一种藏式面粥，粥里有牛肉、羊肉、人参果等九种食材。每份“古突”里有一个面团，里面包着羊毛、辣椒、盐巴等有不同寓意的物品，增加过年的乐趣。
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