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除了根据体质选择合适的食物外，陈维文提醒，保持均衡的饮食结构同样关键。保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如瘦肉、鱼类、坚果、新鲜蔬果等，对头发的健康至关重要。同时，结合规律的作息、适度的运动以及良好的情绪状态，才能从整体上促进头发的健康生长。在面对脱发问题时，不妨先从调整饮食入手，依据自身体质选择适宜的食物，这将更有助于头发的健康。
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电影里，主角高喊“若前方无路，我就踏出一条路”；银幕外，近140家中国动画公司合力蹚出属于中国动画的前路。“集合”的场面，《哪吒2》总制片人王竞不会忘记：“有的动画人连衣服都没带就来了，第二天就开始干活了。”前后五年半的制作周期里，总共参与的制作人员超过4000位，“每个人都抱着200%的决心而来，和导演一起打一场硬仗。”来自沈阳汝乔影视的李霆说，他们最终完成了仅剩的一场戏：“我们去的时候，只剩‘海底暴动’这一场戏。这场戏里，海妖全从墙缝里冲出来，而且这些海妖不能停，我当时压力挺大。”对李霆来说，这是属于他的，全力以赴的硬仗。
香港传真网站据了解，“关注社会情绪”、“用户共情”等已成为优酷剧集制作环节中的关键词。优酷星河工作室总经理、剧集《惜花芷》制片人鄢蓓表示，近年来，古装剧在内容审美上发生了迭代与更新，即思想上的进步和共情，比如在优酷的《惜花芷》中，展现出了女性共情、共同成长、女性互助等特点。剧集《墨雨云间》联合导演马诗歌则坦言，不管是拍短剧，还是拍长剧，要吸引和抓住观众，本质上方法论是一致的，“核心是靠内容，要动用情节、视听语言等一切内容的手段。”
