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大家可以通过设定观看时间，来避免长时间沉迷于短视频，优先选择教育类、科普类或技能提升类等优质视频内容，以减少低质量娱乐内容的影响。同时，培养线下兴趣爱好，例如阅读书籍、运动或参加社交活动，从而分散注意力，降低对短视频的依赖程度。此外，用户应关注自身的心理健康，定期评估短视频观看习惯。
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作为新中国历史最悠久的全国性综合运动会，全国少数民族传统体育运动会从1953年在天津举办的全国民族形式体育表演及竞赛大会演变而来。71年来，这项赛事已成为展示少数民族风采、促进各族同胞交流交往交融的重要平台，为推动全民健身和传承少数民族传统文化作出了巨大贡献。
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