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　　　　2016年，鄢蓓成立了琰玉影视，2021年琰玉影视出品的《长歌行》播出。从瞄准夏达的漫画，到剧本开发、攒齐主创，再到剧集杀青、播出，用了五年的时间。五年一部剧，不算短也不算长。鄢蓓说，这是行业正常周期。

在WTT蒙彼利埃冠军赛上，国乒男、女队都无缘冠军。李隼说：“近期赛事中，不同队伍的选手展现出的竞争力让我们的年轻运动员感到了强烈冲击，也帮助他们发现了存在的问题，明确了努力的方向。在新奥运周期开始之际，新的竞争格局尚未形成，各队都有争冠机会。国乒的年轻运动员需要接受更多比赛历练，也需要时间成长，这些都是符合竞技体育规律的。面对比赛中暴露出来的问题，教练组会严肃对待、及时总结，能从这一时失利中收获什么才是关键。希望广大球迷也能多一些理解和包容。

　　　　有一项覆盖了135个国家、1.8万人的研究结果显示：最受欢迎的休息活动是阅读！因发明渐进式放松法而闻名于世的雅各布森医生的实验结果显示，阅读能使大多数人放松。还有研究通过测量生理指标发现，阅读在降低血压、皮质醇水平和平复情绪方面与锻炼相同时间瑜伽、太极拳的效果如出一辙。研究者发现，阅读能使人放松，是因为读者可以按照自己的节奏和方式读书，这意味着我们可以掌控读书时的速度和情绪。在阅读时，我们可以把现实世界的问题暂时抛诸脑后，远离他人的同时，还能获得更有趣而宁静的陪伴，而不至于感到孤独。阅读也可以帮助人们提升见识，反思生活。一项脑部扫描的研究发现，阅读时人们的大脑网络会从故事中寻找意义，并参照自身的回忆、对未来的思考以及与他人的关系来理解意义。