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王育梅强调，在应对心理问题的过程中，最重要的是家长应当给予孩子理解和支持，倾听孩子的想法。在社会层面，应当通过科普提升公众对心理疾病的认知，消除病耻感；学校也需要加强心理健康教育，开展兴趣小组活动，促进学生在交流中提升应对负面情绪的能力。青少年要学会接纳情绪，认识到其中也蕴含着改变的能量，分析自己情绪的来源，进而对自己的认知方式以及处理问题的方法作出调整。
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2008年，徐京坤代表中国征战残奥帆赛，跻身前10。但盛宴过后，他等到比当年失去左臂更令他迷茫的消息，“国家队解散”。失魂落魄的水手决定回家做小生意，但好友翟墨环球归来的消息，不仅让他重返大海，更让他生出要环球航海的决心。
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