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　　　　古人认为保持精神状态健康需要付出不懈的努力。如果感到焦虑、愤怒或沮丧，就需要做一些能引起相反情绪的事情。例如，抑郁症患者应当做一些能让他们大笑和快乐的活动，如去剧院看喜剧。然而，古人并不认为单一的活动就足以使精神状态恢复健康。患者需要在生活方式和思维方式方面做出重大的改变。

比赛中，部分观众多次大喊郑钦文的名字为她加油，但郑钦文由于觉得受到了干扰，曾向观众高声回应：“别喊了”。比赛结束后第一时间，郑钦文在赛场采访和随后多次采访时用英语和中文解释了此事，并表示诚挚道歉，也表示会努力学习成长，更好控制自己。

　　　　漫步在拉萨的大街小巷，“年的味道”愈发浓厚，家家户户采办年货的热情也日益高涨，呈现出一派红红火火的热闹景象。那么，你知道藏历新年的特色年货都有哪些吗？“罗萨梅朵”、羊头、酥油花、“切玛盒”……这些传统年货寓意着新的一年风调雨顺、五谷丰登、吉祥如意，是藏历新年“必不可少”的年货。2月21日，记者走上街头，沉浸式体验充满“烟火气”的浓浓年味。