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莫龙还提出3种抗衰老的饮食方式。一是抗炎饮食；二是地中海饮食，即以坚果和蛋白质为主；三是原始饮食，即模仿古代人类的饮食习惯，减少碳水化合物的摄入，适当进行轻断食。此外，适当摄入咖啡因也有助于延缓衰老。
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段君义发现，很多感染者不了解这一疾病，便容易走向极端，“我们也会建议他们寻找适合自己的情绪发泄方式，文字便是出口之一。他们通过文字记录生活和感想，我们也通过文字了解他们的困惑和诉求，从而更好地帮助他们。”
澳门精准免费资料期期精准该校还注重发挥融媒体平台作用，通过短视频、微电影以及H5等形式进行理论宣讲，策划推出“岳辩越明”“微时政·媒宣讲”“青听·习语”等20余个线上宣讲专栏，打造“小青微团课”精品网络团课40余期，制作推文及短视频1000余个，宣讲团成员参加录制《青年讲师谈》《开学第一课》《青年大学习》等网络电视栏目，累计受众100万余人次。
