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最后，鱼肉的摄入也要注意量的限制。按照中国居民膳食指南的推荐，正常成年人每周建议吃2次鱼，差不多300～500克的量。做鱼时以清蒸为好，尽量避免煎炸烧烤的方式，以免破坏鱼肉中的不饱和脂肪酸，也防止因为煎炸烧烤而增加致癌物的含量。

　　　　作为以留学文化为主题的展览馆，珠海留学文化馆打造“致敬先贤馆藏人物”纪念活动，旨在通过专业研究交流、人物故事讲座等多种形式，传承馆内先贤的家国情怀与伟大精神，携手共同弘扬先贤精神。据了解，“致敬先贤”系列活动将成为珠海留学文化馆的品牌主题活动长期持续开展。本场活动由清华大学校史馆、清华大学档案馆指导。