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训练自己养成定时排便的习惯也是一种有效的方法。范学顺告诉记者：“人体排便有一种反射，如果能养成定时定点的规律，如早晨起床就去厕所，无论有无便意都蹲一下，形成生物钟，有助于防止便秘。”不过，每次如厕时间不宜过长，最好不超过5分钟，否则可能引起其他肛肠和肛周疾病。
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“在平原进行测绘作业相对容易，山区因为树木多，无人机的信号很容易被干扰。”刘传华说，在平原中，方圆30公里内飞机与操纵杆之间信号保持连接问题不大；山区则不行，到了山的另一边信号就会变差，这时飞机与操纵人之间的距离往往需要保持在一两公里内。这给刘传华增加了不少难度，也出现过飞机与他“断联”的情况。
香港精准一码资料据了解，郑州马拉松自2019年首创“姓氏旗手”活动以来，依托源远流长的中华姓氏文化，和“天下姓氏大半出自河南”的优势，打造了独具一格的“姓氏马拉松”标签。今年的“姓氏旗手”活动更是火爆，有超过4000名选手报名，包含了31个省市自治区的364个姓氏，最终有300名选手获得姓氏旗手参赛资格。
