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有一项覆盖了135个国家、1.8万人的研究结果显示：最受欢迎的休息活动是阅读！因发明渐进式放松法而闻名于世的雅各布森医生的实验结果显示，阅读能使大多数人放松。还有研究通过测量生理指标发现，阅读在降低血压、皮质醇水平和平复情绪方面与锻炼相同时间瑜伽、太极拳的效果如出一辙。研究者发现，阅读能使人放松，是因为读者可以按照自己的节奏和方式读书，这意味着我们可以掌控读书时的速度和情绪。在阅读时，我们可以把现实世界的问题暂时抛诸脑后，远离他人的同时，还能获得更有趣而宁静的陪伴，而不至于感到孤独。阅读也可以帮助人们提升见识，反思生活。一项脑部扫描的研究发现，阅读时人们的大脑网络会从故事中寻找意义，并参照自身的回忆、对未来的思考以及与他人的关系来理解意义。
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管家婆正版资料彩图青少年三大球运动会的设立初衷，在于奥运体系下近年来中国三大球运动的“不进则退”：延期到2021年举行的东京奥运会，男足、男篮、男排未进决赛，女足小组赛1平2负出局，女排同样小组赛即遭淘汰，三大球项目只有女篮进入8强最终第五。2024巴黎奥运会，未进奥运决赛圈的三大球项目除3支男队又增加女足，亮相巴黎的中国女篮小组赛因小分劣势不能出线，女排则在1/4决赛不敌土耳其队无缘四强。尽管各队成绩下滑主因不同，但“后备人才不能顶大梁”的尴尬却是共同现象，因此体育主管部门亟须以国内最为完善也最易于操作的竞赛杠杆，撬动“振兴三大球”支点。
