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　　　　此外，乳糖吸收不良和乳糖不耐受的人，都能喝牛奶。阮光锋建议，可以少量多次地喝，逐步提高耐受；也可以和其他食物搭配摄入，给乳糖一个“减速带”。随着市面上的产品越来越丰富，还可以选择无乳糖、低乳糖牛奶，以及酸奶、奶酪及其制品。

“设计源头就要利于工业实现的模块化、零件的制造精准化，进行拆分，就像搭积木一样。提高生产制造的效率，要求设计人员具备多元化的知识。”沈玲说，新扬新材料已经成功研发了3款飞行装备，目前正在研发两款航空发动机。

　　　　常昊在致辞中说道，2009年以来，苏泊尔杭州队夺冠次数位居联赛之最，彰显了浙江杭州作为中国围棋重镇的实力和投入。自围甲创办以来，联赛多冠王只有重庆、上海、杭州，三家的队伍今年都排名前六，从优秀棋手培养、联赛市场运作的角度，这是多年耕耘才能结出的硕果，“我相信，围甲联赛作为行业的进步动力和稳定之源，将一如既往地健康成长下去。