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张晋特别提醒，老年人做户外运动时要做好热身，把关节的活动度打开后再运动；时刻关注自己的基础疾病，如果出现心慌、头晕、口干，要立刻停止运动，避免症状加重；注意运动后及时保暖，避免因出汗而受风寒；运动前后及时补水，避免大汗淋漓。
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“尤其是人工智能的迅速普及，在大大释放教育教学的活力和空间，提高教育教学效率。”聂伟告诉中青报·中青网记者，人工智能正在给传统教师教学方式、思维方式、知识结构带来挑战，老师“去中心化”已然发生，同时也给学生的学习方式带来了冲击，学生要适应从传统的“人一人”教学模式向“人-机”互动模式转变。“这对自主学习提出了更高要求，对获取信息能力提出了更大挑战。”
下载九点半开奖科技日报北京6月20日电 （记者张佳欣）美国北卡罗来纳州立大学研究人员创造了一种名为“玻璃凝胶”的新材料，这种材料含有超过50%的液体，非常坚硬而且难以破碎。由于其生产也比较容易，这种材料有望应用于多个领域。相关论文19日发表在《自然》杂志上。
