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　　　　很多老年人白天睡得比较多，晚上躺在床上又不容易睡不着。张晋建议，老年人在睡前两个小时不要吃太多东西、喝太多水。老年人的脾胃相对较弱，晚餐尽量吃容易消化的食物，避免加重脾胃负担而出现“胃不和卧不安”，影响睡眠；老人容易尿频，如果睡前两小时喝水太多，也会影响睡眠。

河北省考生宋彤彤今年的高考分数超出该省本科批次分数线96分。在亲朋好友的报考建议中，他在心里默默划了一道底线：“考”出“山河四省”（山东、山西、河北、河南），最终选择了位于直辖市重庆的重庆电子科技职业大学。据重庆电子科技职业大学招生办负责人介绍，学校在重庆市内招收的学生，分数基本超出本科线50分。

　　　　还有券商已获批发行债券，发债规模超百亿元的不在少数。1月7日晚，国海证券公告称，中国证监会同意公司向专业投资者公开发行面值总额不超过100亿元公司债券的注册申请。1月6日晚，招商证券获中国证监会批复，同意其向专业投资者公开发行短期公司债券，债券面值余额不超过400亿元。纵观行业，这样的案例在券业中并不鲜见，各家券商都在加速扩充自身资本实力。