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18岁第一次拿到亚运会冠军，那在她心底里永难忘怀。“那一年是我的蜕变之年，因为我成长过程比较曲折，当时在逆境下，突破了自己。当时我在韩国看到国旗升起的时候，就在想，这就是我要走的路。19岁的时候，我拿到了世界冠军，在俄罗斯看到国旗升起，我又在心里告诉了自己，我的路是对的。”
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从最开始面对老人大小便失禁就傻眼，到如今可以面不改色地处理弄脏的衣物；从最开始给老人洗澡需要心理建设，到后来可以把老人当孩子看待；从最开始喂饭和洗澡时害怕被攻击，到后来摸清每个老人的性格和发病征兆……何芙蕖一步一步的成长清晰可见。
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